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Wenn Schmerzen in der Ferse die Leistungsfähigkeit behindern

Hin und wieder holen uns starke Schmerzen von unseren hochfliegenden geschäftlichen Plänen auf den harten Boden der Gegenwart zurück. Ein besonders unangenehmes Problem, das grundsätzlich durch falsches Schuhwerk verursacht wird, ist der sogenannte Fersensporn, ein knöcherner Sporn am Fersenbein, der aus einer Entzündung der Plantarsehne entsteht. Durch eine vermehrte Zugbelastung dieser Sehne kommt es zu einer Verkalkung des Sehnenansatzes. Ungefähr 10 % der Menschen, die regelmäßig Laufen gehen, sind irgendwann von einem Fersensporn betroffen, Frauen häufiger als Männer. Das Problem tritt meistens bei Über-40-jährigen auf.

Wenige Ursachen, viele Symptome

Die krank machende Belastung der Füße ist, wie gesagt, auf ungeeignetes Schuhwerk, oft in Verbindung mit falschen Bewegungsabläufen zurückzuführen. Ein Fersensporn entsteht bei Läufern, deren Schuhe nicht zu ihren Füßen passen, oder beim Laufen auf zu hartem Untergrund. Auch bei einer drastischen Steigerung des Trainingspensums oder bei Übergewicht kann sich ein Fersensporn bilden. Eine schlechte Lauftechnik kommt oft noch dazu. Symptome sind vor allem der typisch höllische Schmerz am Ansatz des Fersenbeines. Der Bereich um die Ferse kann steif und besonders empfindlich sein, vor allem am Morgen. Es ist unangenehm, den Tag humpelnd zu beginnen! Schmerzen treten auch auf, wenn man versucht, auf den Zehenspitzen oder auf den Fersen zu gehen. Manchmal tritt ein Summen oder ein taubes Gefühl an der Außenseite der Fußsohle auf.

Wege zur Heilung

Weil ein abgesenktes Fußlängsgewölbe die Ursache der vermehrten Zugbelastung auf die Sehnenansätze am Fersenbein ist, besteht die wichtigste Korrektur im Einsatz von Schuheinlagen, beispielsweise speziellen Fersensporn Einlagen von Align Footwear. Sie richten den abgesenkten Teil des Fußgewölbes wieder auf. Die Zugspannung auf den Sehnenansatz der Plantarfaszie lässt dadurch nach. Sobald der Fuß zurück in eine neutralere Position gebracht wird, lassen auch die Schmerzen deutlich nach. Der Körper kann beginnen, zu heilen. Durch die weiche Ferse mit Gelentlastung werden außerdem Stöße besser absorbiert. Das Gehen wird wieder angenehmer, der Gang natürlicher.

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Die richtige Beleuchtung im Büro

Unabhängig davon, um welche Art von Geschäft oder Betrieb es sich handelt, finden die wichtigsten Vorgänge meist im Büro statt. Ganz gleich, ob hier lediglich die Lohnabrechnungen erledigt oder Stundenpläne geschrieben werden oder sich die gesamte Arbeit dort abspielt, es ist unfassbar wichtig, ausreichend gute Lichtquellen bereitzustellen, um einerseits die Gesundheit der Mitarbeiter zu schützen und andererseits für die notwendige Energie und Motivation zu sorgen. Welche Art von Licht und Lampe sich am besten für Büros eignet, haben wir für Sie herausgefunden!

Schreibtischlampen ein Muss?

Nicht jedes Büro erfordert zwingend eine Schreibtischlampe, doch gerade Großraumbüros und solche, die wenig bis kein Tageslicht abbekommen, sollten über Schreibtischlampen verfügen, vor allem, wenn Mitarbeiter viel Zeit am Schreibtisch verbringen. Gerade Sekretäre und Großbüro-Arbeiter, wie zum Beispiel Agenten, sollten durch Lichtquellen am Schreibtisch unterstützt werden, damit die Augen geschont werden und nicht mehr Konzentration und Energie gefordert wird als notwendig. Kaufen Sie hier Artemide Lampen und genießen Sie eine große Auswahl an Lampen, die sich für jede Art von Büro und Betrieb eignen!

Deckenlampen im Büro

Wenn es um Deckenlampen geht, gibt es grundsätzlich zwei Faktoren zu beachten: das Licht sollte alle Bereiche des Raumes füllen und eine helle Strahlkraft erzeugen. Diese zwei Aspekte sind wichtig, um gute Arbeit im gesamten Büroraum zu gewährleisten. Je nach Größe des Büros werden möglicherweise mehrere Deckenleuchten erforderlich sein. Im besten Fall informieren Sie sich in einem Fachhandel, um die passende Beleuchtung für Ihren Arbeitsraum zu erhalten.

Die Folgen schlechter Bürobeleuchtung

Haben Sie sich schon gefragt, was wohl passieren sollte, wenn die Notwendigkeiten einer guten Beleuchtung nicht gegeben sind? In erster Linie werden Sie bemerken, dass Mitarbeiter schneller müde werden und häufig von Antriebslosigkeit begleitet werden. Die Motivation sinkt deutlich, da wichtige Stoffe, die der menschliche Körper durch Licht aufnimmt, fehlen. Licht ist eine unglaublich wichtige Energiequelle, weshalb dieser ganz besonders am Arbeitsplatz nicht ausbleiben darf.

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Verkehrsunfall? Die Unfallpaten helfen

Nach unverschuldeten Verkehrsunfällen hilft ein Dienstleister der besonderen Art: Die Unfallpaten bieten die gesamte Abwicklung der Formalitäten nach einem Verkehrsunfall als Service an. Wenn Sie der Geschädigte sind, ist das völlig kostenlos. Sowohl für die Erstellung eines Gutachtens über den Schaden als auch für einen Fachanwalt für Verkehrsrecht und die Reparatur muss nämlich die Versicherung des Verursachers aufkommen. Sie können sich auch den Unfallschaden auszahlen lassen, wenn eine Reparatur des Fahrzeugs nicht mehr sinnvoll wäre.

Unfallschaden ohne Reparatur auszahlen lassen

Wenn sich ein Geschädigter den Schaden auszahlen lassen will, ohne eine Reparatur in Anspruch zu nehmen, ist dafür eine fiktive Abrechnung nötig: Man addiert zunächst die im Gutachten ermittelten Reparaturkosten und zieht davon die Mehrwertsteuer ab.

Die Versicherung des Verursachers muss zahlen

Ein Fachanwalt für Verkehrsrecht hilft Ihnen, zu Ihrem Recht zu kommen. Als Geschädigter sollten Sie außer einem unabhängigen Gutachter immer auch einen Anwalt beauftragen. Die Versicherungen versuchen natürlich, den Schadenersatzanspruch zu mindern, wenn Sie sich den Schaden auszahlen lassen wollen. Strittige Punkte sind oft Verbringungskosten, Ersatzteilzuschläge und Stundensätze. Ein versierter Anwalt kann bei diesen Positionen erfolgreich in Ihrem Sinne verhandeln.

Auszahlung bei Totalschaden

Wenn es sich nicht mehr lohnen würde, das Unfallfahrzeug zu reparieren, weil der Restwert nach dem Unfall plus Reparaturkosten über dem Wiederbeschaffungswert liegt, spricht man von einem wirtschaftlichen Totalschaden. Dabei hängt es vom Restwert des Fahrzeugs ab, wieviel Geld Sie sich auszahlen lassen können.

Ein Beispiel für eine Auszahlung nach einem Unfall: Die Reparaturkosten würden € 5.000 betragen. Ein gleichwertiges Auto kostet € 6.000. Ein Händler bietet aber noch € 1.500 für den Unfallwagen. In diesem Fall kann man sich € 4.500 auszahlen lassen, weil das die Kosten für ein gleichwertigen Austauschfahrzeug decken würde.

Die Versicherung darf den Restwert nicht einfach schätzen lassen. Stattdessen holt der Kfz-Sachverständige Angebote von Autohändlern ein. Auf diese Weise ermittelt man den tatsächlichen Restwert.

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Neue Wege zu Produkten und Dienstleistungen

Es ist leicht, die besten Produkte zu finden, auch ohne in einem bestimmten Bereich bestens Bescheid zu wissen: Kaufen Sie einfach den Testsieger bei einem unabhängigen Test! Für größere Mengen Text, die in eine andere Sprache übersetzt werden sollen, gibt es ebenfalls eine simple Lösung: Beauftragen Sie einen Dienstleister, der gute maschinelle Übersetzungen anbieten und diese durch die Arbeit professioneller Übersetzer ergänzen kann!

Artikel mit Testsiegern und Hintergrundwissen

Die Seite Produktweiser.de sammelt Artikel zu verschiedenen Produktgruppen, bei denen es sich lohnt, die Produkte genau zu testen. Da gehören etwa Haushaltsgeräte dazu. Wer weiß schon, welcher Geschirrspüler momentan am robustesten ist und dabei wenig Wasser und Strom verbraucht? Auch der Kauf eines Kühlschranks will wohlüberlegt sein. Schließlich laufen diese Geräte 24 Stunden am Tag und verbrauchen dementsprechend viel Strom. Ein weiterer Bereich, der nahezu uferlos ist, sind die modernen Computer und Handys. Hier ändert sich laufend die Technik und es kommen ständig neue Funktionen und Programme dazu. Geräte, die unserer Gesundheit dienen, verdienen es ebenfalls, gut getestet zu werden. Dazu zählen Personenwaagen, Fiebermesser und Blutdruckmessgeräte.

In jedem Artikel finden Sie grundlegende Fakten und eine Aufstellung der Testsieger aus Tests von renommierten Institutionen und Medien. Diese sind zu den Seiten der Händler und Hersteller verlinkt, damit Sie sie gleich kaufen können.

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